Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'art-thérapie n'a aucune fonction esthétique ou décorative. Il s'agit en réalité d'un véritable outil thérapeutique, qui permet, à travers la création artistique, d'extérioriser des émotions, des traumas, ou des sentiments, parfois enfouis ou refoulés.
Lorsque les mots manquent, l'acte de créer devient un langage à part entière. Ce processus facilite une libération émotionnelle authentique de l'inconscient : en vous connectant à votre monde intérieur, vous pourrez prendre conscience de vos blocages et vous en libérer.
Rien n'a d'importance, rien n'a de valeur, sauf par l'amour qu'on y met ou qu'on y trouve.
— André Comte-Sponville
