La psychothérapie analytique est tout d'abord une rencontre avec soi. Elle a pour objectif d'explorer les conflits psychiques à l'origine des symptômes et d'y mettre fin avec des solutions adaptées, en s'appuyant notamment sur différents outils, qui varient selon le thérapeute.
Ce travail en profondeur permet ainsi de résoudre le problème à la racine, grâce à :
J'ai appris depuis longtemps que pour soigner mes blessures, je devais les regarder en face.
— P. Coelho
Dans un cadre sécurisé, sans jugement ni tabou, le patient est invité à s'exprimer librement : cette liberté favorise en effet l'émergence de contenus inconscients.
Le rôle du thérapeute n'est pas de conseiller ni d'apporter des solutions "toutes faites", mais de s'impliquer pour accompagner le patient dans la mobilisation de ses ressources et la compréhension de ce qui le bloque.
La première séance est un temps d'échange fondamental. Elle permet d'exprimer la problématique initiale, d'identifier les attentes et les objectifs du patient.
C'est également l'occasion d'évoquer les hypothèses de travail, d'envisager la fréquence des séances et de poser les premières bases de la relation thérapeutique.
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